元彼の事が忘れられない原因とは?感情を捨てる方法と有利な恋愛方法を紹介

過去の恋愛を引きずっていませんか?何かのきっかけでふと元彼を思い出したり、忘れたいと思ってもなかなか頭から離れなかったりと、それだけあなたにとって存在の大きかった元彼かもしれません。

しかし、新たな恋愛を成功させるためにも元彼への感情は捨てたいですよね。ここでは、元彼への感情を捨てて新たな恋愛を進めるための方法について紹介します。

そもそも元彼を忘れられないのはなぜ?

忘れられない元彼というのはあなたにとってどのような存在だったのでしょうか?改めて気持ちを整理し、考え直してみると思わぬ発見があります。良き思い出としてあなたの心に残っている人もいれば、思い続けているのが不思議なくらいの人もいるでしょう。

少し冷静になって思い出してみましょう。あなたの忘れられない元彼はどのような人でしたか?

初彼氏の特別感によるもの

初彼氏には特別感があります。行動1つ1つが初めてで、緊張感もあるため印象に残りやすいと言えるでしょう。まだまだ恋愛をよくわかってない不器用さがありながらも、夢中で恋をした甘酸っぱい思い出を忘れられない人は多いはずです。

元彼以上の人が見つけられない

例えば自分の理想とする彼氏像と一致するような「どタイプ」の人はそうそう出会えるものではありません。元彼が見た目や中身がどタイプな彼だったら、現在の周りにいる男性陣では彼を上回る人がいないと考えて、いまだに彼への未練が残ってしまっていることもあるでしょう。

嫌な別れ方をした

一方的に振られた、好きなのに別れた、などの彼への思いが不完全燃焼な別れ方は彼を記憶に留めてしまいます。「もしかしたらまた付き合えるかもしれない」と期待してしまう部分も忘れられない原因でしょう。

本当に大好きだった

心から本気で大好きにな人に出会えることはめったにありません。だからこそ、別れたことへの後悔の気持ちが彼を忘れさせてくれないのでしょう。新しい恋人ができても、どこかでその彼と比べてしまうのではないでしょうか。

好きになった相手を簡単に忘れることができるのならば、それは恋愛とは言いません。しかし、次の恋愛へ進むためには元彼への思いは断ち切りたいはずです。

元彼への感情を捨てる方法

元彼への思いを断ち切れない間はなかなか新しい恋へと踏み出すことができません。ここでは新たな恋へステップを踏むため、元彼への感情を捨てる方法をご紹介していきます。是非実践して辛い思いから抜け出し新しい恋愛に向かいましょう!

気持ちを書き出す

頭で考えていてもキリがありません。紙とペンを用意して以下の内容を書き出してみましょう。

  • 彼の良いところ
  • 彼の嫌なところ
  • 彼と別れたメリット
  • 彼と別れたデメリット

元彼に対する素直な気持ちを全部書き出したら、客観的に見てください。彼は、別れてもなお思い出すべき人ですか?彼は、今のあなたに必要な人ですか?

紙に書き出して気持ちを整理することで、その元彼が自分にとってどのような存在かに気づくことができます。彼を忘れられないのは、あなたが彼に執着しているだけかもしれません。今の状況を冷静な視点で把握することが、元彼への感情を捨てる一歩になるでしょう。

プレゼントを捨てる

身の回りを見てみると、元彼が残した形跡は意外とあるものです。自分から消去しようと思わなければずっと付きまといます。元彼からもらったものは、そこに存在するだけで思い出すきっかけになってしまいます。

「物は物」と捉えられる人でも捨てたほうが良いでしょう。「彼がくれた」という特別感がその物に付いているので、何度も思い出すことができます。

写真を捨てる

写真には彼との幸せな場面しか映っていないことでしょう。喧嘩しているときに写真を撮りませんよね。元彼の姿が映っているということは、具体的に思い出すきっかけになります。

しかも、楽しい記憶の一場面であれば彼との良い思い出しか浮かんできません。彼への感情を断ち切りたいのならば、彼との思い出も消去する必要があります。

SNSをブロックする

あなたが元彼への感情を捨てられそうなときに、元彼から連絡があっては何も意味がありません。あらゆる連絡手段をなくすことが、元彼への感情を捨てる近道です。

今はLINEだけでなく、TwitterやInstagramのダイレクトメッセージを利用して連絡を取ることができます。知人などを通して元彼が連絡をしてくる場合もあるので、ブロックをするか新しくアカウントを作り直すなどをして関わりがなくなるようにすると良いでしょう。

元彼への未練が捨てられない場合についてこちらの記事でもご紹介しています▼

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有利な恋愛を進めるために大切なこと

元彼への感情をしっかりと整理することができたのならば、あとは自分の未来を自分自身で明るく切り開いていくだけです。恋愛がすべてではありません。

内面を磨かずに着飾って美しくしていても、素敵な恋愛には巡り合えません。内面を磨き、内面から美しく輝くことで自然と素敵な恋愛を引き寄せ、有利に恋愛を進めることができます。そのために大切なこととは何でしょうか。

恋愛のことばかり考えない

仕事や趣味などに力を注ぎましょう。自分が熱中できることや夢中になれることに取り組むことで、自然と恋愛から遠ざかることができるはずです。

恋愛と距離を置き、自分磨きを行うことで新たな魅力を身に着けることができます。輝きを増したあなたを放っておく男性はいないのではないでしょうか。一度恋愛から遠ざかるということは、逆に次の恋愛の近道をしているのかもしれませんね。

たくさん旅行してみる

行ったことのない場所に行くと、エネルギーをもらえた気持ちになりませんか?初めての場所での出会いやそこで体験することは、これからのあなたの糧になるはずです。

また、友達や家族との旅行も良いですが思い切って「一人旅」も良いかもしれません。誰にも縛られず、自由に過ごすことで新たな自分を発見することができるでしょう。一皮むけたあなたは、さらに輝いているはずです。

自分磨きをする

自分磨きを行なっていくことで自分に自信を持てるように意識しましょう。自信がない人はどうしても恋愛の主導権を握られ、相手のいいなりになりがちです。それでは有利な恋愛をするのは程遠いです。

自信は努力からしか生まれません。有利な恋愛を進めるためには、単に次の相手を探し回るより、自分磨きをするのが一番良いのかもしれませんね。

自分磨きをして輝こう

元彼のことばかりを考えていても、先には進めません。終わってしまった過去にとらわれるよりも、もっと自分を磨きましょう!過去に縛られず、自分に自信を持って毎日を楽しく過ごしていればあなたの恋愛の価値観も変わり、それに見合った男性が現れるでしょう。

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