「彼、付き合った当初はすごくスリムで健康的だったのに、いつの間にかズボンにお腹のお肉がのってしまっているの…。」このような悩みを抱える女性は多いのではないのでしょうか。
厚生労働省の健康・栄養調査でも、女性より男性の方が肥満率が高いことが分かっており、女性の華麗対する悩みランキングでも常に上位にランクイン。
あの頃の素敵な彼によみがえらせたい！そんな希望をもつ女性のみなさんに必見!彼と一緒に自分も美しく痩せる方法をお伝えします。
太っている彼が嫌だと感じる瞬間
太っている外見は彼女であるあなたにも影響があることは否定できません。どんなに大好きな彼であっても「太っている」というだけで、ふと嫌になる瞬間が増えていしまいます。その瞬間についてお伝えしていきます。
SEXの最中に彼の体を見た瞬間
これを経験した女性は多いのではないでしょうか?付き合っていると必然と起こるあま~い雰囲気。薄暗い部屋の中でいざ始まろうとした瞬間、彼の大きなおなかがちらりと見えてしまい、せっかくのムードが台無しに。
行為の最中も、重くてそれどころではなかったりと、げんなりしてしますことが多く、行為そのものが嫌になってしまう女性が多いみたいです。
ふとした瞬間に彼を見ると二重あごになっていた
例えば、ふとスマホを見ていた彼を見ると「あれれー？！いつの間にか二重あごになっている！！」という瞬間に嫌気がさしてしまうみたいです。それは、二重あごに加え、男性ならではのひげがあいまって清潔感が激減…。太っている見た目と清潔感の無さが彼を嫌だと感じてしまう原因に強く影響しているみたいです。
フードファイターのようにご飯を食べた瞬間
彼が食事をしている時に、味を楽しむどころか吸い込むかの如く食べてしまうことはありませんか？また、あなたとデートに出かけたときのランチやディナーの最中、彼はあなたとの会話をそっちのけにご飯に集中！
しかも、あなたのペースに合わせる気などさらさら無い様子。このような姿にはさすがに嫌気がさしてしまいますよね。
スリムな友人の彼氏を見た瞬間
友人の彼氏はスリムで健康体そのもの。一方で、あなたの彼は太っていて健康どころか自己管理能力の欠片すら無いと感じてしまうありさま。
「友人の彼と比べてはいけない。」そんな気持ちも抱きつつも、どうしても隣にいる彼の姿を見てガクンと肩を落としてしまうことはないでしょうか。どんなに性格が優しくて素晴らしくても太っているというだけで嫌気がさしてしまうじょせいが多いようです。
実は内面も嫌な理由の１つ？太った人にありがちな心理的問題点
人が太ってしまうにはそれぞれ理由がありますが、太りやすい傾向をもつのにはある心理的問題があるとも考えられるのです。外見だけでなく彼を嫌だと感じる瞬間には心理的な要因も隠されているのかもしれません。ここでは太っている人にありがたいな内面の問題点を見ていきましょう。
ストレスを溜め込みやすい
太っている男性はストレスを溜め込みやすく、そのストレスのはけ口が「食」となっているケースが多いでしょう。また大柄な人はその体型についてもいじられることが多く、コンプレックスに感じている場合は、いじりに対しさらにストレスを抱え食に走る……という無限ループに入ってしまうこともあるでしょう。
ストレスを溜めがちでネガティブ思考な心理状態から抜け出せないといった傾向が強く現状から打破しようという気力がない傾向が見られます。
依存体質
太っている人の傾向として承認欲求が強く、心を許せる一定の人間に対して依存する傾向があります。そのため彼女や母親などに安心感を感じると、あらゆる形での依存傾向が見られるでしょう。
彼女や母親といった依存される側の人間が、彼の依存体質を受け入れれば受け入れるほど、彼はどんどん自分で何もしなくなってしまいます。
自分に甘い
太っているということは少なからず食生活や運動のバランスが崩れているということです。遺伝子により太りやすさは異なりますが、食生活や運動のバランスが整っている人は過剰に太るということは基本的にありません。
そのため自己管理ができない、食事など自分の欲望に関する抑制ができないなど自分に甘い一面が外見の一部として出ているのです。
太った彼を痩せさせる方法
今まで述べてきたように、太っている彼に困っている女性は数多くいるのが現状です。悩みを解決したい方必見！彼の内面にもアプローチして痩せさせるだけでなく、彼女であるあなたも一緒に美しくなる方法をお伝えしていきます。
彼と一緒にダイエットをする
彼に対し「痩せて！」というのはもちろんNGです。かえって彼を激萎えさせる危険性があります。「一緒にダイエットしよう。」ではなく、「私、最近運動したくなったんだけど、一緒にお散歩しない？」というように、あくまで主語は自分で伝えてみてください。
一緒に食べるご飯もこっそりダイエット志向のメニューにするのもおすすめです。
彼の変わりたい願望を引き出す
もし、彼をダイエットに誘っても反応がなかった場合は、あなたがまずは自身を磨き上げましょう！メイクやダイエットを頑張ってみて、彼女であるあなたが女性の魅力を底上げすることで身近にいる彼も焦りを感じるかもしれません。
あなた自身も太っている彼に縛られず自由に過ごすことができます。今よりさらに心身共に美しくなることでまずは彼に言葉ではなく行動で見せつけてみましょう。あなたが変われば彼の意識も変わってくるかもしれません。彼の変わりたいと思う願望を引き出してあげましょう！
彼の心をくすぐるアプローチをする
あなた自身の女性として魅力が上がると、彼以外の人から誘われたりするかもしれません。または、彼と一緒にデートしていて、周りの男性が隣を歩くあなたに視線が釘づけともなろうと、彼は「彼女を誰にもとられたくない！」という、闘争本能が爆発します。
こうなれば、彼がダイエットに励むことも間違いなし！優しい目で見守ってあげましょう。意外とこの間接的なアプローチの方が有効であると心理学でも立証されています。
これ以外にも、痩せている男性をやんわりとカッコイイと言ってみたり、あなたがいつもと違う雰囲気を醸し出すなど、彼の心にちょっとしたアプローチをかけることで彼が動き出すかもしれません。
太った彼を痩せさせた経験談
ここまで、これも痩せさせながらあなたもより一層輝く方法をお伝えしてきました。なかなか相手は変われない…。だけど、一緒に頑張ればきっと彼も変われるはず！！そう思い立った女性たちの経験談を集めてみました。
彼女たちも最初からうまくいったわけでなく、たくさん試行錯誤しながら彼を痩せさせ、自分もさらにワンランクアップした女性へと変身しました。その実体験をお伝えしていきます。
大好きな彼とこれからも幸せになるために
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いかがでしたでしょうか。太ってしまう原因はいろいろあるにせよ、痩せて心身ともに健康的な彼の方がいいですよね。どうしてもあなたが限界というのであれば、別れるという選択をとってもよいかとは思いますが…。
体験談にもあるように、捉え方次第で彼を素敵な姿へと大変身させることも可能です。ぜひ、彼もあなたもwinwinな関係で幸せに過ごしていけるよう、今回は太ってしまった彼と一緒にあなたも痩せて美しくなる方法をお伝えしました。
ぜひ、あの頃の健康で素敵な彼を取り戻し、ご自身もワンランク上の素敵な女性へと輝いていってください。