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生理不順を改善したい！生理周期が乱れる原因と今日から実践できる改善方法

生理が予定よりも早まったり、遅れたりといった経験は、多くの女性が経験していることでしょう。月経が始まってから数年間はホルモン調節機能が未熟なため生理不順になることがあります。しか […]

慣れない育児でストレスがたまり、眠りたいのに眠れない…と、不眠の症状に悩まされているお母さんがとても増えています。「育児が落ち着けば治るだろう」と楽観視してしまうのは、とても危険で […]

普段わたしたちの生活の中で「アラサー」や「アラフォー」という言葉は自然と使われています。一般的にアラサーは30歳前後、アラフォーは40歳前後の人に対して使う言葉です。ではいったい […]

ついつい感情を爆発させてしまい自己嫌悪に陥ってしまうことがありませんか？場の空気は重くなるし周囲を嫌な気持ちにさせたかもしれない。今後は気を付けようと思っても、負の感情をコントロ […]

互いに愛し愛される幸せな恋愛って、誰もが憧れますよね。毎日がときめきに満ちて、小さなことで胸がワクワクしたり、ドキドキしたり。会うたびに知らなかった自分や彼の新しい一面を見つけて、 […]

芸能人の方でHSPであることは、一見矛盾しているかもしれないですね。しかし芸能界では、司会業や心に響く曲を作るなど、HSPの才能を上手く生かしている方が実は多く存在します。では、 […]

昔と比べ、日本でも女性の社会進出はかなり進んできました。とはいえ、まだまだ男性が多い職場はたくさんあります。「女同士の人間関係は正直めんどくさいけど、さすがに男性ばかりの職場は不 […]

毎月の生理が面倒だなと思うけど、出血がないとそれはそれで困りますね。そして、安定した生理の周期だったのに、突然、来るはずの出血がないと心配になります。出血がない日々は、トイレに行っ […]

最近、YouTubeやTVで「HSP」を取り上げられる機会が増えてきて、本屋でもHSP関連の書籍が目立つところに置いてあるのをよく見かけます。何度か耳にしたことがある人も多いので […]

ばっちりスキンケアで肌のコンディションを整えて、ファンデーションできれいに肌のベース作りができているのに、口元で失敗している方って結構周りにいませんか？口紅のチョイスを誤ると、周 […]