芸能人の方でHSPであることは、一見矛盾しているかもしれないですね。
しかし芸能界では、司会業や心に響く曲を作るなど、HSPの才能を上手く生かしている方が実は多く存在します。では、HSPを告白している芸能人の方がいるのでしょうか？
自身で告白している芸能人の方はロンドンブーツ1号2号の田村淳さんだけでした。田村淳さんを含む、HSPだと思われる特性のある芸能人の方を紹介していきます。
HSPとは？
HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソンの略語で、人一倍繊細で敏感な人のことです。繊細な人を研究していた、エイレン・アーロン博士によって名付けられた、人の気質を表す名称です。
HSPの特徴
HSPの人は人口の約20%（5人に一人）いると言われています。考え方が複雑で、深く考えてから行動する、人混みや大きな音が苦手で、刺激に敏感で疲れやすい、人の気持ちに振り回されやすく、共感しやすいなどの気質を持っています。
HSPは病気なのか
HSPは本人の気質というだけで、医学的な手法で診断されることはありません。ただ、共感も高く、少しの変化にも敏感なので疲れすぎてうつ病も併発してしまうこともあります。
芸能人でも、うつ病で一時芸能活動を休業しているタレントも時々いますよね。もしかしたら、元々繊細な気質を持ったHSPの可能性もあるのではないでしょうか。
HSPが生きづらい理由
HSPは見た目ではわかりにくいので、周りから理解されないことも多く、一人で悩みがちです。HSPの人は少数派なので、周りに合わせようとして生活しているために、人一倍生きづらさを感じます。
特に芸能人は、周りからの評価を常に感じている職業なので、気持ちをコントロールするのは大変でしょう。
HSPの気質を持つ男性芸能人
HSPの気質を持つ男性芸能人はどんな方達がいらっしゃるのでしょうか？男性芸能人の方は、お笑い芸人さんや歌手の方が繊細さを持っているとの傾向があります。
今回紹介できませんでしたが、「15の夜」を歌う尾崎豊さんや小説家としても活躍している、ピースの又吉さん、絵の才能を持つ、元SMAPの香取慎吾さんもHSPの気質を持っているのではないかと言われています。
ロンドンブーツ1号2号・田村淳さん
「繊細さん」の本の著者のHSP専門カウンセラーの武田友紀さんとラジオ共演をした際に、放送の中で繊細さんチェックというものをしたようです。
その際に淳さんもHSPの気質に当てはまることが判明しました。淳さんは、繊細な気質を持っているからこそ、自分のことより、つい相手のことを考えてしまうようです。周りに気を配るバラエティの司会業を長年行っているのも、本人の強みを活かしているからでしょう。
『境遇』
気がつきすぎて疲れる…同じ境遇の方が沢山いて、なんか安心した…僕は武田友紀さんに淳さんはHSPですよ、淳さんの仕事にHSPが活きてる部分は沢山ありますよと言われて、気持ちが本当に楽になりました！昔からなんで？なんで？の連続だったのに武田さんの一言で、スーーっと楽になった。 pic.twitter.com/PqpsKmuoV9— 田村淳社長△ (@atsushilonboo) December 27, 2019
(参考文献：「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本：武田友紀著)
オードリー・若林正恭さん
オードリーの若林さんは人見知りキャラとして、度々テレビで発言しています。元々人見知りで社会生活に上手く馴染めず、生き方上手な人に比べて「自分は圧倒的に劣っている。」という葛藤があったことを、著書「ナナメの夕暮れ」に記しています。
若林さんは、人付き合いが苦手な繊細な一面もありつつ、シュールな笑いを提供してくれます。同じHSP気質の人は、「あるある」と共感しているのではないでしょうか。
(参考文献：「ナナメの夕暮れ」若林正恭著)
嵐・大野智さん
国民的アイドル、嵐のリーダーとして活躍している大野智さんもHSPではないかと言われています。テレビで見せる大野さんは天然で場を和ませるキャラクターとしてメンバーやファンに愛されています。
そんな嵐は、2020年末を持って活動休止を発表しました。休止の理由も大野さんが疲れ切って、自由になりたいと言った事が発端だとも言われています。繊細すぎることやリーダーとしてのプレッシャーなど色々抱えているものがあったのでしょう。
大野さんはアートの才能もあり、とても繊細な描写の絵を描かれます。芸術性もあり、自由を好む大野さんは、HSPの気質を持っているのではと考えられています。
HSPの気質を持つ女性芸能人
女性芸能人の方でHSP気質を持っている方を調べると、アイドルや歌手、女優の方などが該当することが分かりました。以下紹介指定ない女性芸能人の方ですと、人一倍現場に気遣いをされる女優の菅野美穂さん。
バラエティ番組でも活躍している、遠野なぎこさん。また、歌っている最中に過呼吸になるなど繊細な性格の元欅坂46の平手友梨奈さん。
彼女達はどこか壊れそうなところと、強さを持ち合わせているところが、私たちを惹きつけているのではないでしょうか。
宇多田ヒカル
日本が誇る歌姫の宇多田ヒカルさん。宇多田さんが15歳の頃に出したファーストアルバムは、平成NO.1ヒットアルバムとしての素晴らしい記録を打ち出しました。ヒットを連発し続けていましたが、2010年に突然活動休止を発表しました。
その理由が「人間活動」をするためとのことでした。得意なことばかりやっても成長がないと思い、あえて苦手な事や避けていた事に向き合痛いと休止をしたようです。自分が見えなくなり、周りの人たちを知ろうとしてこなかったとツイートしていました。
HSPの繊細で深く考える気質が、私たちの心に響く歌詞を生み出しているのではないでしょうか。
有名人（見られる側）になってからの十数年、どんどん自分が見えなくなっていってた。全然自分のこと理解できてなかったし周りの人たちのことも「知ろう」としてなかった。苦しい、さびしい生き方をしてました。まだ若いうちに気付けてよかったです。みんなに感謝(*´(エ)｀)
— 宇多田ヒカル (@utadahikaru) February 12, 2012
元乃木坂46・生駒里奈さん
元乃木坂メンバーの生駒里奈さんは、乃木坂のセンターとしてデビューしました。幼少期はいじめられていたエピソードも語られているので、常に他者の視線など気にして生きてきた方です。
生駒さんは、卒業するまでセンターである事をプレッシャーに感じていました。アイドルにはファンも居れば、アンチという存在もいます。そのような注目されるアイドルという立場上、乃木坂46時代には体調不良で握手会を欠席する事も多く、精神的に疲れてしまったのかもしれません。
アイドル終盤では、センターから降りて、他のメンバーをフォローする立場で活躍していました。内向的な性格ながらも、他者への気遣いにも長けている生駒さん。彼女もHSPの特徴を持っているのではないでしょうか。
HSPも才能のひとつだった！？
芸能人の方でHSPだと思われる方を紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。お笑い芸人さんや歌手など、人の心を表現する方々にHSPの特徴が見られるようです。
HSPは外部からの刺激に弱く、周囲にその生きづらさが分かりにくく、誤解を招いてしまうこともあります。しかし、その特性を活かせば、才能を大いに発揮することができます。生きづらさを抱えている芸能人の方だからこそ、勇気をもらい、応援をしたくなるのではないでしょうか。
HSPとはHighly sensitive personの略で、簡単に言うと「人より敏感」「繊細で、感受性が強い人」のことです。そして、５人に１人という少数派な為HSPはなかなか世間に理解されにくく、「生きづらい」と感じることが多いのも[…]