「恋愛ってなんだっけ？」ふと、そう思い、自分が恋愛の仕方を忘れてしまっていることに気付いたことはありませんか？
恋愛をしていたとき、苦しいこともあったかもしれませんが、楽しいこともたくさんありましたよね。
恋愛の仕方を忘れていまい、もう自分は恋愛が出来ないかもしれない…と、不安になることはありません。
ここでは、女性が恋愛を忘れてしまう原因と、トキメキを思い出す方法、新たなときめく出会いの見つけ方について、ご紹介します！
女性が恋愛を忘れてしまう原因
女性が恋愛を忘れてしまう原因は、過去に恋愛で嫌な経験をしたことがあったり、日々の生活が充実して、恋愛する余裕がない、などが挙げられます。
まず、自分が恋愛を忘れた原因を探ってみましょう。それを知ることで、恋愛を思い出し、恋を始めるキッカケが見えてくるかもしれません。自分はどのタイプか、考えながら読んでみてください。
過去のトラウマから恋愛感情にフタをしている
過去の恋愛で、嫌な思いをした経験がある人は、その恋愛が終わっても、次の恋愛へ進むことに、少なからず抵抗を感じます。
例えば、浮気、暴力など、身体的にも心理的にも、信じていた男性に裏切られるということは、女性にとってとても辛いことです。「もう人を信じられない」と、ひどく落ち込んでしまうことも。
そのような経験がトラウマとなり、新たな恋愛に踏み出そうとしても、同じ思いをしたくない、という防衛本能から、恋愛感情にフタをしてしまっている可能性が考えられます。
日々の生活が充実して恋愛が入り込む隙がない
恋愛を忘れるのは、辛い過去があるからだけではありません。自分自身の日々の生活が充実していて、恋愛が入り込む隙がない、ということも考えられます。
時間は有限ですので、仕事や趣味がとても充実していると、そのための時間を多く確保してしまい、恋愛が後回しになっていく、というパターンです。人と付き合って恋愛をすると、どうしても、毎日の中で連絡を取るための時間や、デートのための時間が必要になります。
日々の中で恋愛のための時間を作らないと、どんどん恋愛から遠ざかり、恋愛の仕方を忘れるということになってしまいます。
男性の理想が高くなりすぎて諦めてしまう
ひとつの恋愛が終わり、次の恋愛に踏み出そうとするとき、次はこういう人が良い、と、自分の理想の相手を作り上げることはありませんか？それが、以前の相手と同等程度の理想であれば問題はありません。
しかし、前の人以上に、前の人以上にと、どんどん理想を上げていってしまうと、目の前に新しい恋愛の相手が現れたとしても、いまひとつ決め手に欠ける、と、「パス」してしまい、男性を見る目が段々とシビアになっていくパターンです。
最終的には「理想通りの人なんていない」と、恋愛をすること自体を諦めて、恋愛から遠ざかってしまいます。
出会いがない
出社時間や定時が決まっている会社員の方の場合、毎日同じ時間に家を出て、同じ道を通り、職場に行って仕事をして、そのまま家に帰る……。
特に仕事のある日の場合、毎日がルーティーン化してしまい、同じことの繰り返しをしている人も多いものです。
安定した穏やかな毎日ではあるのですが、同じことを繰り返していると、新たな出会いを得られるチャンスは、限りなく少なくなってしまいます。
また、しばらく新たな出会いに触れないと、誰かに出会いの場に誘われたとしても、億劫に感じてしまい、自らその出会いを断つという、負のループに陥ってしまいます。
恋のトキメキを思い出す4つの方法
それでは、恋愛の仕方を忘れてしまった人が、恋のトキメキを思い出すには、どのような方法があるのでしょうか？しばらくトキメキを感じていなかった心を揺り起こすには、少し時間がかかるかもしれませんし、きっかけがあればパッと目覚めるかもしれません。
どれも簡単な方法ですので、是非実践してみてくださいね。
恋愛ドラマや恋愛映画を観る
1つめは、恋愛ドラマや恋愛映画を観る、という方法です。何かをしながらの”ながら見”ではなく、しっかりとテレビの前に座り、登場人物の心の内を感じながら観ることがポイント！
ドラマや映画の中のひとたちは、好きな相手の一挙手一投足に、やきもきしたり、不安になったり、眠れないほど嬉しくなったり、常に感情が忙しく駆け回っていますよね。
登場人物になりきって、好きな相手に優しくされたとき、冷たくされたとき、好きだと言われたとき、どんな気持ちかを感じ取り、一緒にドキドキしてみましょう。もちろん、山あり谷ありのエピソードを越えて、最後はハッピーに終わる作品を選んでくださいね。
恋愛をしている友達に話を聞く
ドラマや映画の二次元の世界で恋愛を楽しむことが出来たら、今度は現実で起きている恋愛の仕方を勉強しましょう。
インターネットの質問などで、こちらが恋愛について質問を出し、答えを得るという方法もあります。しかしもっと良いのは、恋愛をしている友達に話を聞く、というものです。
身近な友達から話を聞くことで、彼女たちの恋愛を現実世界のものとして感じやすくなります。彼氏のいる友達は、生活や行動が、しっかりと恋愛モードに突入しています。最近のデートのこと、彼氏に対して思うことなど、恋バナを繰り広げていきましょう。
現在付き合っていなくても、片思いをしている女友達の話を聞くのもおすすめ。恋愛をしている女性の雰囲気や笑顔に、こっちもニコニコと笑顔がこぼれてしまうかもしれません。
初恋を思い出す
数ある恋愛の中でも、忘れられない恋はなんでしょう？恋愛感情かと断言できない不安定な中で、相手を見つけて胸が痛くなる気持ち……。淡くて切なくて、そう、一番忘れられない恋は初恋、と答える人も多いと思います。
その初恋が実ったか実っていないかはさておいて、そのときの感情をじっくりと思い出してみてください。胸がじんわりと暖かくなりませんか？
初恋を思い出すことは甘くも苦い恋のトキメキを思い出すことに有効です。自宅でのリラックスタイムなど、ゆっくりとできるときに時間を取って、過去に思いを馳せてみましょう。
好みのタイプの男性で妄想する
過去に辛い経験をしたり、相手の男性への理想が高くなってしまい、恋愛の仕方を忘れてしまったという人も、妄想の中であれば、自由です。芸能人でも俳優でも、好みの男性と、思い切り素敵な恋愛を楽しみましょう！
外に出かけても良いですし、おうちでまったりデートも良いですよね。彼のそばで楽しく過ごしている妄想をしていると、自然と胸が高鳴るはずです。
「どうせ、これは妄想だから…」「現実の男性とは、こうはいかない…」と、楽しい妄想のあとに落ち込んでしまう女性もいるかもしれませんが、そんなことは考えないでください。まずは、妄想の世界を楽しく味わうこと、それがトキメキを取り戻す秘訣です。
ときめく相手を見つける3つの方法
それでは、実際にときめく相手を見つけるには、どうしたら良いのでしょうか。新しい出会いを「めんどくさい」「怖い」とマイナスに感じてしまっている人も、やはり相手があっても恋愛、相手があってのトキメキです。
勇気を出して、一歩を踏み出してみましょう。失敗してもまた次の出会いを探せば良いと、明るく気軽に出会ってみましょう。
合コンに参加する
出会いの定番？合コンへの参加です。合コンに誰も知り合いがおらず、参加するという人はいないでしょう。多くは、友達などから誘われて、その人と一緒に参加するという形です。
友達という気心の知れた相手がいれば、緊張も少なくて済みますし、みんなが友達のノリなので、打ち解けやすいというメリットがあります。
食事中にも席替えをしたりゲームをしたりと、企画を提案してくれる幹事であれば、気になる人とお近づきになるチャンスも増えて、次につながるきっかけがつかめます。
マッチングアプリを利用する
次は、最近流行りのマッチングアプリを利用する、という方法です。上でご紹介した合コンは、一度に3人～5人くらいの人数としか出会えませんが、マッチングアプリであれば、それを遥かに凌ぐ数多くの男性と出会うことができます。
しかも、マッチングするまではどこかに出かける必要もなく、自宅から、発信受信を行えるため、普段仕事や趣味で忙しい人にもピッタリですね。
あらかじめプロフィールを登録するため、自分がどういう人か、相手がどういう人かを見てアプローチできるため、好みの男性と知り合いやすいのは良いですね。
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友人に紹介してもらう
3つめは、友人に紹介してもらうという方法です。信頼のおける友人であれば、あなたの過去の経験や好みの男性を把握していると思いますので、その友人の先で、ピッタリの相手がいた場合、気が合う人を紹介してくれる可能性が高いです。
もし付き合いが始まったとき、デートをするにしてもダブルデートを楽しめるなど、友人紹介ならではの楽しみもあるかもしれません。
仮に紹介してもらった男性が好みに合わない方だったとすると、断りづらかったり、友人関係にヒビが入ったりとデメリットも考えられますので、誠実な対応を心掛けるよう、注意が必要です。
恋愛の仕方を思い出して恋を楽しもう！
女性が恋愛の仕方を忘れてしまうのはさまざまな原因があります。しかし、恋愛のトキメキを思い出して、素敵な出会いを見つけると、変わり映えしない毎日が、とたんに輝きだすかもしれません。
過去に恋愛で辛い思いをした経験がある人は、すぐには次に進もうという気持ちにならないかもしれませんが、自分を癒しながら、また前に進むときは、ご紹介した方法を試してみてください。恋愛の仕方を思い出して、恋を楽しんでくださいね！