友達カップルの惚気が辛い!友達が惚気話をする理由と対処法を伝授

  • 2020年8月12日
  • 2021年6月1日
  • 恋愛

最近友達に彼氏が出来て、結構な頻度で恋愛相談という名の惚気話をされる…友情に亀裂いれたくないし、聞くことしか出来ない

自分の私生活が充実していれば、聞き流せるのに…でもいくら仲の良い友達だからといって、毎回惚気話ばかりではイライラが募ってきてつらい!

そんな悩みをお持ちのあなたに、惚気話をする女性の心理や辛いと感じた時の対処法を教えます!

そもそもなんで惚気話してくるの??

そもそもなんで人は惚気話をするのでしょうか?そこには単に聞いてほしいという心理だけではなく様々な要因があるのです。ここでは惚気話をしたくなる心理状態について見ていきましょう!

幸せアピールをしたい

これはいわゆる「自慢」と言えるでしょう。すごく幸せだからこそ、それを誰かに伝えたい、聞いてほしい。という気持ちから来ています。

中には話し相手に対する嫌味、自慢として幸せアピールをする人もいます。しかし、大半が彼氏との日常が楽しく、一緒に過ごせることがうれしいので、ついポロっと口に出してしまうという理由でしょう。

共感してもらいたい

女性は共感欲求が高いと聞いたことはありませんか?日常会話の中でもよく「わかるわかる」や「確かに~」と共感の言葉を耳にします。

そのため自分の幸せな気持ちを同じようにわかってほしい!という気持ちから惚気話をしている可能性もあるでしょう。

幸せ確認をして安心したい

実は惚気話は相手との関係が良好なときだけにするものではないのです。彼氏とうまくいっていない、ちょっと最近そっけないような…。

不安だからこそ、友達に「そんなことないよ、愛されているよ」「大丈夫だよ、素敵な彼氏さんじゃん」と言ってもらい安心したいのです。

劣等感を紛らわしたい

惚気話をするのは劣等感からきている可能性があるかもしれません。

この劣等感から承認欲求が強くなり、他人へ惚気話をすることで「私はこんなに愛されている」「私を必要としてくれている人がいるんだ」と自分自身にも、周りの人にも認めて貰おうと惚気話をしている可能性があるのです。

惚気話の対処法<思考編>

「惚気話=自慢や見下している」そんなマイナスイメージを根本的に変えて、惚気話を良いイメージとして認識するという方法です。ここでは2つ紹介します。これらを身につけると友達が惚気話をしたとしてもいつもとは違う心持ちで聞けると思います!

「幸せを分けてくれている」と考えてみる

惚気話といったら、パートナーの愚痴や悪口ではなくいい所や幸せなエピソードがメインでしょう。マイナスな事ばかりやネガティブな話を聞かされるより、惚気話の方が相手にも気を遣わず会話ができるでしょう。

またハーバード大学の研究では、日常的に接している友人や家族が幸せを感じていると、幸せが伝染し、自分自身が幸せを感じる確率約15%上昇するという画期的な研究結果が出ています。

友達からの「幸せのおすそ分け」としてポジティブに惚気話をいただきましょう!

自分の恋愛の参考になると考える

たくさんの惚気話を聞かされているうちに、相手の話にだんだん興味がなくなってしまったかもしれませんが、もともとは友人の恋愛事情にも興味があったのではないでしょうか?

人により恋愛スタイルも様々です。ネットの情報だけ出なく近くの友人の話を聞けることで「彼にもこんなことをしたら喜ばれるのかな?」「自分に彼がこれはしないようにしよう」など、良くも悪くも、今後の自分自身の恋愛の参考になることもあるでしょう。

自分が将来幸せになるための参考として聞くように意識すると良いでしょう。

惚気話の対処法<行動編>

惚気話をポジティブに捉えることを話しましたが、それでも会うたびに毎回話されたり、自分の生活が安定してないときだったりしたときは聞くのに耐えられない人も多いと思います。

次は惚気話出来るだけさせない、やめさせる方法を紹介します。

さりげなく話を変える

惚気話は少々ならいいものの、長く話されるとうんざりするものです。「しんどいな」と感じたら話をこちらから変えてしまいましょう。

あくまでもさりげなく話を変えることが得策です。あからさまに話を変えることは相手にも不快感を与えてしまうので、相手の会話の中のキーワードをヒントに話題をチェンジしましょう!

例えば「彼と買い物に行って新作のバッグを買ってもらったの♡」という惚気話を例に挙げてみましょう。この場合、「買い物に行った場所」「新作バッグのブランド」などからキーワードを拾いましょう。

  • そこ新しくできたショッピングモールだよね?どんなお店が入ってた?
  • そのブランドかわいいよねー!そういえば〇〇にもそのブランドの店舗がオープンしたみたいだよ!今度行ってみない?

など自然な流れで彼の話を遠ざけていきましょう。

正直に「惚気話を聞くのは辛い」と伝える

仲の良い友達であれば正直に「惚気話を聞くのが辛い」と伝えてみてはどうでしょうか。関係性を崩さないためにあくまでも相手を気遣って伝えることが重要です。

  • 今は自分の恋愛がうまくいってなくて、うらやましくなっちゃうからちょっと聞いていると辛いな…。ごめん。
  • 今は仕事で頭がいっぱいで、毎回恋愛の話ばかりだとあまり興味を持てないかも…

とやんわり惚気話をしないでと伝えてみるのも良いでしょう。少し勇気のいることかもしれませんが一番早く、そして正確に相手に伝わります相手もあなたのことを大切な友人だと感じていれば素直にやめてくれるでしょう。

接し方や対応に工夫して自分の心も友情も大切に!

通常仲が良い友達である場合、惚気話をしている本人はおそらく悪気のないケースが多いでしょう。そのため惚気話が不快であるからといって友情まで壊したくはないですよね。

この記事でご紹介した接し方や捉え方を工夫して自分の心も友情も大切にしましょう。本当に仲の良い友人であればあなたの気持ちもきっと理解してくれるでしょう!

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