女性の中には、「中でイケない」とか、そもそも「オーガズムに達したことが無い」という悩みを抱えている人が少なくないのではないでしょうか?
「私の感度が低いからイけないの?」
「パートナーに申し訳ないから、イッたふりをしてるけど・・・。」
しかし、最近の様々な研究により、とある事実が報告されているからなんです。
結局は、”女性は「中イキ」や「Gスポット」が存在せず、クリトリスへの刺激で感じている”と。
確かにクリトリスが感じやすいというのは分かりますが、それで「中イキ」や「Gスポット」が存在しないってどういうこと？と思う方も少なくないでしょう。
今回は、そんな「クリトリス」についての科学的解説から、感度を高めるためのテクニックまで、幅広くご紹介いたします。
「中イキ」と「Gスポット」の研究レポート
セックスに関する知識において、この「中イキ」や「Gスポット」というのは最早常識とも言えるものですが、それが「存在しないも同然」なんですね。
その根拠として、近年の研究では、「結局”中イキ”も”Gスポット”も、その快感は全てクリトリスによるものである」という結論に落ち着いているからです。
その研究(レポート)の流れがこちら。
- 1953年：キンゼイレポートにて。「膣の内部よりクリトリスの方がはるかに敏感であり、”感じる”器官として可能性を秘めている」と報告される。
- 1966年：マスターズ氏とジョンソン氏が、700人の女性を対象にした調査報告。「性交・マスターベーションを問わず、女性のオーガズムの源はクリトリスであって、クリトリスで発生した快感が膣に波及する」という事を突き止める。
- 1976年：アメリカの性科学者シェア・ハイトが3,000人の女性からセックスについてのデータを収集してまとめた『ハイト・リポート』が発表される。「クリトリスが女性の快楽の中心である」と結論づけられる。
- 1998年：研究者ヘレン・オコネルによってMRIを使ったクリトリスの調査が行われた。クリトリスの構造が明らかになる。
- 2008年：産婦人科医のオディール氏、外科医のピエール氏らがクリトリスエコーの調査を行う。クリトリスの解剖学的な構造が解明され、『膣オーガズムは存在せず、クリトリスがオーガズムを引き起こすただ１つの器官である』事が科学的に証明された。
この表を見てみると分かるように、クリトリスについての研究がある程度結論まで近づいたのは、つい最近の事なんですね。驚きです。
また、年表では簡単にまとめましたが、これらの報告結果から判明したことが、こちら。
- 中イキというのは、膣壁への衝撃が体内のクリトリスに伝わって快感が生じたもの（結局はクリトリス）
- Gスポットという特定の感じる”点の様な場所”は存在しない(ゾーン的には存在するが、個体差がある)
またクリトリスの臓器は体内でGスポットに繋がっていることもわかっています。つまり結局は「女性の快感の中心はクリトリス」、ということです。
クリトリスの特徴を徹底解説
では、なぜクリトリスが一番感じるのはなぜなのでしょう？
その理由は、クリトリスが持つ様々な特徴に示されています。一つずつ、見ていきましょう。
クリトリスの特徴
性的快感を感じるためだけの器官
現時点では、クリトリスは「性的快感を生む」意外の役割が発見されていないんですよね。つまり、”ただ快感を感じる為の器官”なんです。そういう意味では、まだ謎に包まれた器官でもあり、とても興味深いものでもあります。
男性器よりも敏感で感度が高い
快感というものは、神経細胞が刺激されて生じるもの。そして、その神経細胞の密度が、男性器と比べてクリトリスの方が圧倒的に高いんです。「セックスで得られる快感は、男性より女性の方が大きい」と言われるのは、これが理由になんですね。
クリトリスのサイズや形
出典：Wikipedia
クリトリスは複数のパーツで構成されており、その長さは平均して9～11cm。全体としては、女性器周辺に広範囲に分布していて、殆どが体内に存在します。
一部である前庭球は、尿道や膣の入り口部分、大陰唇の下、膣壁の裏側にも存在しています(この分布しているゾーンをCゾーンと呼びます)。
実は、私達がイメージする「クリトリス」は「陰核」というもので、体外に突出している直径約1cmの”クリトリスの一部”にすぎないのです。
ちなみに、この陰核の部分がかなり敏感で感じやすいのは、特に多くの神経細胞が存在しているためです。
クリトリスは人それぞれ
当たり前ですが、人によって鼻の形が違う様に、クリトリスの位置やサイズ、形は人それぞれです。
膣口から陰核までの距離も人それぞれですし、体内にあるクリトリスの上下左右の傾きも人によって違います。
「感じる体位」が人によって違うのがこのためですね。
なので、「女性はこの体位が気持ちいい！」や「ここを突けばいい」といった”絶対”は存在しません。
クリトリスの特徴まとめ
以上、クリトリスの特徴をまとめるとこちらの様になります。
- ”性的快感を生み出す”だけの器官
- 長さは平均9〜11cm、陰核は直径約１cm
- 形には個体差がある
- 全体で見るとゾーン的(Cゾーンと呼ぶ)に存在
- 男性器よりも神経細胞の密度が高い(陰核は特に敏感)
以上のことを踏まえると、これまでのセックス観はガラッと変わります。
「クリトリス」を刺激するセックスほど、“良いセックス”になる(イケる確率が高くなる)ということですから。
イけるセックスって？
ここからは、クリトリスの特徴を抑えながら、「より感じて”イク”にはどうすれば良いか」をご紹介します。
パートナーに「自分が感じる体位」を伝える、もしくは一緒に探す
パートナーに「自分はココが感じる」といった事は伝えていますか？恥ずかしいとは思いますが、これはとても大事なことです。
お互いの関係をより長続きさせて、かつ良いものにしたいのであれば、どちらかが我慢する(イッたふりをしたり)という様な状況は良くありません。
もし「そもそも自分が感じる体位が分からない」といった場合は、「一緒に自分が一番感じる体位を探す」というのも、二人の関係を向上させる良い体験になるのでオススメです。
基本はスローセックス
「クリトリスを刺激すれば気持ちいい」と言うと、「とりあえず刺激すれば良いんだ！」と安易に激しい刺激を与えたり(強く擦りあげたり)しがちですが、これは間違いです。
なぜなら、快感を生み出す神経細胞は、”強い刺激を与えると麻痺してしまう”んです。「ただ激しいセックスは気持ちよくない」というのは、これが原因なんですね。
従って、ポイントは「神経細胞を麻痺させない程度の優しい刺激を与える」こと。激しいセックスはオーガズムに向きません。以下でも解説しています。
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イきたければ、リラックスした状態のスローセックスをしましょう。
クリトリスが刺激される体位を選ぶ
そもそもクリトリスが刺激されない限りオーガズムに達するのは難しいので、「クリトリスが刺激される体位」を選ぶのが基本です。
行為に慣れているなら、自ら工夫して動くのもいいでしょう。兎も角、まずは「クリトリスが刺激される体位」を試します。
そこから「クリトリスが刺激され、かつリラックスできる体位」など、より快感を得られる体位を探していくのも、セックスの楽しみの一つですよね。
また、クリトリスは広範囲に分布しているので”Cゾーン”も刺激すればより高い快感も得られることでしょう。
まとめ
さて、今回は「クリトリス」についての多くを紹介しながら、「Gスポット・中イキは存在しない」から「イケるセックスとは？」までの話もさせて頂きました。
今回のお話で最も重要なのは、「中イキ・Gスポット、なんて存在しない物の為に悩む必要はない！」ということです。
多くの研究者が示してくれたこれらの事実が、皆さんのこれからの”良い性生活”へと繋がれば、と願っています。