性感マッサージのカロリー消費量！オーガズムの後は食べ過ぎOK？

性感マッサージを受けると非常に多くのカロリーを消費します。今回は性感マッサージのダイエット効果と消費カロリーについて解説します。

下記の記事では、美容や若返り効果という観点で解説していますので併せてご覧ください。

今回は性感マッサージを受けることで消費できるカロリーについてまとめます。

体が温まることで効率よくカロリー消費ができる

当店では性感マッサージを行う前にボディーマッサージを行います。

全身をボディマッサージを行うことで体が内面から温まります。

これは普段凝っている箇所やリンパの流れを改善することで血行の流れが良くなり、体温が上がります。

このボディマッサージを受けることで脂肪を燃焼する準備が整います。

ボディーマッサージでは50kcal~100kcalを消費

上記の様な効果により、50kcal~100kcal程度は消費できると思います。

ただし、マッサージの時間が15分~30分程度とコース内容によって変わるのでそれにより異なりますが、20分程度受けたと仮定すると大体これくらいだと推測されます。

大体ランニングを15分、ウォーキングを30分するのと同じくらいの効果があります。

オイルマッサージでは100kcal~200kcalを消費

オイルマッサージでもボディマッサージでほぐした体をさらに温めてゆき、リンパの流れをよくしてゆきます。

ここでも100kcal~200kcalの消費が期待できます。

また余談ですが、リンパの流れをよくした体は数週間持続するので、基礎代謝も上がり、トータルすると更に効率よく脂肪を燃焼することができます。

性感マッサージでは150kcal~250kcalを消費

性感マッサージでは、体が温まるだけでなく、何度もオーガズムをすることでエクササイズ的な効果も加わります。ここでは150kcal~250kcalの消費量が目安です。

実際に性感マッサージの後半では、「頭が真っ白になった」「全身がビクビクした」という状態になります。

そこで自覚はなくてもカロリーをとても消費しています。

まとめ

ボディマッサージ・・・50kcal~100kcal
オイルマッサージ・・・100kcal~200kcal
性感マッサージ・・・150kcal~250kcal

合計で300kcal~550kcalの消費が期待できます。

合計すると大体ランニング30分以上、ウオーキング60分以上になります。

性感マッサージが終わった後はダイエット中の方もいつもよりカロリーを摂っても大丈夫かもしれませんね♪