『夜の営み』と言われるようにセックスといえば夜にするのが一般的だと思います。
しかし朝セックスをする事のメリットは意外にも多いのです。今日は朝セックスののメリットをご紹介したいと思います。
メリット①:頭が冴えている
夜になると睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンという脳内物質がたくさん発生します。これを出すことで人間の体は睡眠に向かっていきます。
このメラトニン、基本的には1日中、多かれ少なかれ分泌されていますが、朝の日光を浴びて数時間は分泌が止まるそうです。
朝に勉強をすると効果的と言われますが、このメラトニンが止まって、頭が冴えやすいからだと言われています。
メリット②:体が回復している
夜睡眠を取っている間は日中に溜まった疲れやストレスを緩和してゆきます。
これを手助けする役割を果たすが睡眠中に発生するＦＲ（ファティーグ・リカバリー・ファクター）という疲労回復因子です。
朝はこの疲労回復因子が体を元に戻した状態になるので男性器も元気になりやすいです。
メリット③:カップル・夫婦の愛情を深める
朝は、夜のセックスと違いその後に会社や学校に行ったり、パートナーとデートに出かけたり、1日が始まる時間帯です。
会社や学校に行くときは少しさみしい気持ちにもなります。逆にデートをする時はより愛情を持つことができるでしょう。
1日の始めにセックスをすることはパートナーへの記憶が1日中頭に残りやすく、良い関係を保っていく上で非常に効果的であると言えます。
いつも夜ばかりになっている方、たまには気分転換に朝の時間帯を選ぶのはいかがでしょうか？